一，怀孕后：
准妈妈应该从孕前3个月开始每日补充叶酸，并持续至整个孕期。
二，孕期产检的时间:
28周之前，每4-5周一次。
28周-36周, 每2周一次。
36周后,1周一次，直至分娩。
产后，MIDWIFE会在第1、3、5 天上门检查，然后第2、4、6周您带宝宝去MIDWIFE 的诊所检查。
在确知怀孕后，会做一系列血尿检查，包括血型，是否贫血， 是否得过肝炎，AIDS，水痘，风疹等病, 血糖, 有无泌尿系感染等会影响宝宝的疾病。
11-13周,会做唐氏筛查。
18-20周,B超看胎儿发育
24-28周，检验孕期糖尿病。
32周复查是否贫血。35-37周GBS 检查。
如过了预产期1周以上, 会做BPP 确定宝宝正常。此外，如果有任何异常，会做相关检查。
三，出现哪些情况应该马上看医生；
见红
妊娠晚期，多数孕妇会出现轻微腰酸、腹部下坠及尿频症状。临产前2～3天阴道流出少量血性分泌物(见红)，这种情况是临产的先兆，而不是真临产，初产妇此时一般不需要看急诊。
真临产
顾名思义，真临产就是孩子真的要出生了，应该尽快送孕妇到医院。其表现是阵阵腹痛，腰酸。腹痛时腹部发硬，这是由于子宫收缩的缘故。如果子宫收缩是很有规律的，3～5分钟一次，每次宫缩持续30～60秒，而且，间隔越来越短，宫缩越来越强，伴随宫缩宫口渐渐开大，胎儿头也渐渐下降，这种宫缩是有效宫缩，是分娩当中的主要产力。初产妇出现规律宫缩后一般还有十几个小时才能分娩，此时，月子中心工作人员会将你送到医院。
假临产
医院经常遇到这样的情况，即孕妇在临产前2～3周自觉腹痛入院，但到医院检查发现宫缩不规律，宫缩力很弱，持续时间短，每次宫缩时间多在30秒以下，宫颈管不随宫缩而扩张，不伴有血性分泌物及流水，这种情况称为“假临产”。该情况因常常在夜间出现，使孕妇和家人很紧张。所以孕妇发生腹痛下坠时不要紧张、恐惧，应分辨一下是真临产还是假临产。需要注意的是，如果是经产妇和有过中期引产术史的孕妇出现宫缩，要及时去医院观察治疗。
胎膜早破
在出现规律宫缩之前胎膜破裂羊水流出称胎膜早破。这种情况多发生在妊娠晚期。孕妇突然感到有稀水从阴道流出，像排尿一样，出现这种情况偶然可伴脐带脱垂(主要见于胎儿臀位或胎儿头高浮者)或宫腔感染。如遇到这种情况需要及时送往医院处理。
阴道出血
妊娠晚期，如出现无腹痛性阴道出血，而且量比较多，甚至伴有头痛、头晕、视物不清等症状，要立即送医院看急诊。?
胎动异常
妊娠晚期，胎动如果突然增多、减少或消失，均表明胎儿可能缺氧，应及时送孕妇到医院诊治，以免发生胎死宫内。
